特性:
冬菇營養豐富,是低熱量高纖維蛋白食物的健康食品。菇味濃郁,菇傘厚實,肉爽滑。乾花菇比鮮菇更香,有濃郁特有香氣口感更佳。花菇容易配合煮出不同菜式,變化多端,齋菜中更是重要的角色之一。
產地 : 日本
功效 :
- 消化不良
- 延緩衰老
食用方法 :
先用清水浸至菇身柔軟,剪去菇蒂(如有),清水洗淨後揸乾水分即可使用。
簡單烹調
- 冬菇雲耳蒸雞
- 蠔油炆冬菇
- 冬菇瑤柱炒飯
進階烹調
- 冬菇燜花膠
- 冬菇冬菇炆海參
- 發菜蠔豉冬菇炆腩肉